GYMNASTIQUE ARTISTIQUE GARÇONS (GAM)

Ce cours est destiné aux garçons de 7 à 9 ans désireux de s’initier à la Gymnastique Artistique.

Le déroulement d’une leçon se compose :

  • d’un échauffement corporel indispensable à la pratique de tout sport,
  • des exercices de souplesse, coordination, maintien, force, gainage, permettant au jeune enfant de mieux appréhender son corps,
  • d’un parcours d’engin permettant, dans des situations facilitées et sécurisées, d’aborder les fondements de la gymnastique tels que les rotations longitudinales et latérales et les divers exercices d’équilibre et de placement du corps.

La possibilité est ensuite donnée aux enfants de suivre, en fonction de leurs envies et capacités, des cours en gymnastique artistique ou aux agrès.

Les exercices pratiqués en compétition sont, dans les premières années, identiques pour tous les gymnastes avec toutefois des variations possibles en fonction des capacités de chacun.
La Gymnastique Artistique demande, en plus de certaines qualités physiques et psychiques innées, beaucoup d’investissement et d’abnégation de la part de ses pratiquants. Elle permet, grâce à une bonne préparation, d’aborder des mouvements de base qui mèneront ensuite le gymnaste vers le haut niveau.